Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
80,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Корейка Имперская, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Полевское Сметана 15%. Abendessen: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Конти Сладкое Созвучие, Rich Яблочный Сок, Haribo Мармеладные Червячки. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|