Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 97,24g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фигурное Питание Сибирские Отруби с Шиповником, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Слабое Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Приготовленные Мидии, Кальмар тушеный, Красные Помидоры, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олечка186's Gewichtsverlauf
|