|
Кд 🤷
|
54,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Паштет Индейка, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Паштет Индейка, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Обычные Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Попкорн Сладкий, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Solgar Омега-3, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|