Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Фруктовый Остров Сок Абрикос, Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Арбуз, Акконд Элитана, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Abendessen: Акконд Элитана, Каждый День Йогурт Клубника, Фруктовый Остров Сок Абрикос, Апельсин, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Арбуз, Якобс Кофе Растворимый. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pimenova1981natalia's Gewichtsverlauf
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