Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 310,08g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гречка Вареная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Овсянка. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Добрый Сок Яблоко-Груша. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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Allaborisovich's Gewichtsverlauf
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