|
очень жалею,что мало фото *до... когда весила под 80 кг,то казалось что просто не получалась на фото...и удаляла..или оставляла которые более или менее ..
|
786 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 60,37g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Куриные Котлетки Пп. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Сахар, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Яблочные Оладьи Мои. mehr...
|
|
 Kommentare
круто! 👍мне кажется у многих такая проблема))
20 Aug 18 vom Mitglied: Васей
|
2 разных прям человека!!! 💣 секси
20 Aug 18 vom Mitglied: Expoyur
|
Вот это результат🐻
Очень здорово!
20 Aug 18 vom Mitglied: karina_1603
|
20 Aug 18 vom Mitglied: svekalov
|
Светлана, добрый вечер) на дифиците какую калорийность держали?) спасибо 😊
20 Aug 18 vom Mitglied: Tallulla_la
|
Tallulla_la,добрый вечер,я сразу начала неправильно,1000-1200 ккал,щас 1300,так что я совсем не пример
20 Aug 18 vom Mitglied: svekalov
|
Вы вместе с килограммами скинули лет 20. Выглядите офигенно! Молодчина!!!
20 Aug 18 vom Mitglied: violka13
|
20 Aug 18 vom Mitglied: svekalov
|
Извините,сколько у вас был вес?Вы написали,что около 80,а 1300 кк вам хватает?Мне это приложение выдало,что при моём весе 92 нужно 1700,но мне кажется,что это многовато....
20 Aug 18 vom Mitglied: Genrietta2018
|
20 Aug 18 vom Mitglied: ЕкатеринаСтаниславовна
|
Была такая тетенька, а стала секси девушка!
20 Aug 18 vom Mitglied: Крол111
|
Потрясающе!!! а спорт был?
20 Aug 18 vom Mitglied: Iris_219
|
20 Aug 18 vom Mitglied: Okssna Yakimowa
|
Это вы так похудели только на пп??? 😲или какие то физические нагрузки!!!?
07 Sep 18 vom Mitglied: евгения131296
|
Евгения,спорта почти не было,дома немного занималась и месяц бассейн,а так конечно ПП и подсчёт кбжу
08 Sep 18 vom Mitglied: svekalov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|