Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Cerezas Dulces, Zumo de Limón, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Ciruela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Tomates. Abendessen: Helado, Ensalada de Papas, Incarlopsa Jamón Serrano, Vino Merlot, Alhambra Cerveza. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pan Integral, Nestea Al Limón sin Azúcares. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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