Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Вкуснотека Чеснок, Пшеничный Хлеб, Ризык Тако по-Мексикански, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Салат из Свеклы с Майонезом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Два Чабана Йогурт Домашний, Помидоры. Abendessen: Hershey's Карамельный Сироп, Фаршированный перец, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Два Чабана Йогурт Домашний, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Пшеничный Хлеб, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|