Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 10,03g | Eiw: 14,83g | Kohlh: 30,53g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Приготовленная Чечевица, Перловый Суп. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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