Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
103 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 69,66g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Rozijnenbroodje, Lidl Pompoenpit Broodje. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Brink Oublie Hoorntjes, Bolletje Ijs. Abendessen: Galia Meloen, AH Gemengde Salade, AH Shoarmavlees, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Zoute Stokjes. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TMBoonstra's Gewichtsverlauf
|