Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
89,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3322 kcal
|
Fett: 114,91g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 416,61g.
Frühstück: Croissant au Chocolat. Mittagessen: Boulgour (Cuit), Marque Repère Poêlée Méridionale, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Abendessen: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Mousline Purée , Boulgour (Cuit), Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Bonduelle Galettes de Légumes. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka , Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. mehr...
|
|
2958 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|