Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Bjorg Lait d'amande Calcium, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Banane, Kiwi. Mittagessen: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates, Carrefour Ktipiti à la Grecque, Quinoa (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Abendessen: Groseilles, Framboises, Fraises, Sirop d'Erable, Sucre, Delisse Crème Entière Liquide, Fromage Blanc, Mélange de Fruits Secs, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vin de Table Blanc, Huile d'Olive, Vahiné Amandes en Poudre, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Râpé), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oignons Rouges, Poivrons Verts, Avocat, Carrefour Discount Pavé de Saumon. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marine.daul's Gewichtsverlauf
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