Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 146,84g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla, Tortillas de Maíz, Charras Tostadas Horneadas, Aguacate, Aurrera Salchicha de Pavo, Rebanadas de Jamón, Pomas Queso Tipo Chihuahua la Carreta Menonita, Bimbo Empanizador Crujiente, Pechuga de Pollo, Hígado de Pollo. Mittagessen: Leche (Leche Entera), Avena. Abendessen: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marco alejandro munoz casas's Gewichtsverlauf
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