Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 267,20g.
Frühstück: Café, Panco Sublime Biscoito Salgado Integral, Banana. Mittagessen: Maggi Pasta à Carbonara, Renata Penne Integrale Grano Duro, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Light, Ateliê do Sabor Sanduíche Integral de Salmão. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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