Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Финик, Мёд, Паштет из индюшиной печени, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Растительное Масло, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Творог 9%, Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Индюшиная грудка томленая в молоке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Gewichtsverlauf
|