Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: 올즙 올바른 양배추즙, 닭가슴살, 삶은 계란, 사과. Mittagessen: 훈제 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오이 (껍질제거), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Sonstiges: 잡곡밥, 소세지빵, 혼합 견과류, 미니스톱 초코팅쵹. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JiHyeon :D's Gewichtsverlauf
|