Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Папа Может Ветчина из Свинины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Кофе. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индейка Отварная, Борщ, Московский Провансаль Майонез. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Ашан Безе Меренги, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|