Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3304 kcal
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Fett: 157,45g | Eiw: 229,72g | Kohlh: 243,13g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Масло Грецкого Ореха, Фасоль Белая. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Пирожное, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Виноград, Дыня, Арбуз, Коркунов Конфета, Ленд Манты с Мясом на Пару, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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