Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Ameixa Seca, Quatá Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará. Mittagessen: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Philadelphia Cream Cheese Light, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Ovo (Inteiro), Patinho, Berinjela. Abendessen: Fhom Mix de Batatas-Doces Chips, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Patinho. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Trampolin - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fabyanny.lucas's Gewichtsverlauf
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