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전날 운동 진짜 열심히 했는데......
서킷트레이닝에 수영까지~
멸치육수가 진한 수제비한그릇을 뚝딱했더니 ㅜㅜ
운동보다 식이가 답인갑다
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 11,58g.
Frühstück: Bionaturae 발사믹식초, 양배추, 쇠고기 스테이크, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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