Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 141,82g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Курага, Мёд, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Яйцо, Арбуз, Рот Фронт Карамель Взлет, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Куриная Грудка, Яйцо, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Кефир 1%, Кабачки, Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Брест Литовск Молоко 3,6%, Куриная Грудка, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|