Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 36,28g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Мааг Арахис Очищенный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|