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Café da manhã hoje, foi crepioca com creminho de whey de chocolate, mais 200ml de leite desnatado com café
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1498 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Amafil Polvilho Doce, Ovo, Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Beterraba Cozida, Bem Brasil Mais Batata, Clara de Ovo. Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Sunny Day Creme de Ricota, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Pink Polvilho Doce, Ovo. Snacks/Sonstiges: COLIBRI Milho Pra Pipoca, Italac Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Original Fran Nutella Fake, Glória Leite em Pó Desnatado. mehr...
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 Kommentare
qual creme usa? whey fica caro?
23 Aug 18 vom Mitglied: Aline15Macedo
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Uso o whey da Dux e eu mesmo faço o creme
23 Aug 18 vom Mitglied: karinamathede
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karinamathede's Gewichtsverlauf
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