Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 15,87g | Kohlh: 47,98g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak. Snacks/Sonstiges: Brokoli, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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