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1387 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 172,70g.
Frühstück: Valentina Salsa, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Tostado Integral, Pimientos Amarillos Dulces, Aguacate, Nopales, Frijoles Cocidos. Mittagessen: Tortillas de Maíz, La Villita Queso Panela, Frijoles Cocidos, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Calabacitas, Pierna de Cerdo. Abendessen: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Fresas, Yoplait Yoghurt Natural Light 0% Grasa, Kellogg's Special K Original. Snacks/Sonstiges: Guayaba. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alfredojeda's Gewichtsverlauf
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