Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Fruyo 0% Pesca. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Coscia di Pollo, Heineken Birra, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Sogliola. Snacks/Sonstiges: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Pesca Noce, Pesca, Banana, Myprotein The Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a.massimo97's Gewichtsverlauf
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