Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 9,51g | Eiw: 9,26g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Cone Es Krim Ringan, Anggur Zinfandel, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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