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3580 kcal
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Fett: 221,79g | Eiw: 291,91g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sütaş Ayran, Beypazarı Maden Suyu, Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aksuvari's Gewichtsverlauf
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