Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Marmarabirlik Siyah Zeytin , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tatlı Kavun, Soğanlar, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iremduygu's Gewichtsverlauf
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