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Makan siang kali ini pgn buat nikmaat.alhamdulillah.gk berasa diet..hanya 560kal.
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1833 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 165,84g.
Frühstück: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu, Tahu Kukus, Siomay. Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu, Tempe Goreng, Minyak Zaitun, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah. Abendessen: Bakpao, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Buavita Mango, Roma Sandwich Better. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 7 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Rinie Priharuma's Gewichtsverlauf
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