Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Beyaz Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Erikler, Sek Süt %100 Doğal, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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