Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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88 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 295,67g.
Frühstück: Korn-Fit-Brot, Milch 2% Fett, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Mittagessen: BLT Bacon, Lettuce & Tomato. Abendessen: Champagner, Salzbrezeln, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Milch 2% Fett, Protein 80 Plus, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Weizenbrötchen, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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