Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 168,71g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Frutos de Goiás Castanha de Caju, Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Real Paçoca Rolha, LeitBom Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Midway Whey Protein Grenade, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Mittagessen: Main Force Beijinho Penut Butter, Batata Inglesa Cozida, Mirtilos, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Midway Whey Protein Grenade, Queijo Mozzarella, Quiabo, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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