|
주말에 모임이 있어 먹은거 치곤 soso~
다이어트하는 목적이 살빼서 누군가의 빈정거림을 입다물게 하는거였는데.... 소기의 목적은 달성!!!
보여줬으니 뭔가 느낀바가 있겠지~
더욱더 열심히 하지 느슨해지지말구~!!!
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 쇠고기 스테이크, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯. Mittagessen: 코스트코 발사믹 글레이즈, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 단호박찜, 양배추. Abendessen: 카레라이스. Snacks/Sonstiges: 롯데 구구콘. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|