Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Risoles, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rebo Kuaci, Kerupuk Udang, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Koktail Buah atau Campuran. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nurfadniati's Gewichtsverlauf
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