Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 198,17g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: AH Bio Havermout, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Jumbo Desem Baguette Meergranen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), All Seasons Rucola, AH Rosbief, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Biologisch Bleekselderij, Green Grocer's Erwten, Statesman Tonijnstukken in Water, Farmer Groene Linzen, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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