Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 94,24g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Pain d'Avoine, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Alpro Lait d'amande Original, Quaker Golden Muesli, Primevère Beurre, Thé sans Sucre. Mittagessen: Alsa Fondant au Chocolat, Soignon La Bûchette de Chèvre, Florette Les Carottes Râpées, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Salade Niçoise, Merguez, Chipolatas. Abendessen: Sucre Brun, Quaker Golden Muesli, Alpro Lait d'amande Original. Snacks/Sonstiges: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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