|
горжусь собой!
|
73,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Брест Литовск Молоко 3,6%, Грецкие Орехи, Мёд, Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Беллакт Творог 8%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Арбуз, Фруто Няня Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 9%, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Курага, Беллакт Творог 8%, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка, Гороховое Пюре, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|