Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 154,93g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Auchan Banane, Daco Bello Baies de Goji, IronMaxx Protein Muesli Chocolate, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue. Mittagessen: Cassonade, Tomates Cerises, Endives Braisées, Riz Blanc, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Carpaccio. Abendessen: Daco Bello Baies de Goji, Lindt Excellence 85% Cacao, Président Emmental Râpé Fondant, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Bonne Maman Confiture Fraises, Bridelight Camembert 5%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Câlin Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Jean Hervé Sirop d'agave, Cookies Proteine, Amandes, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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