Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Кофе Латте, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Кольраби. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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