Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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78 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 195,84g | Kohlh: 70,02g.
Frühstück: Lechuga, Silk Pure Almond Unsweetened , Sopa de Lentejas, Basa Filetes de Pescado , Chobani Yogurt Griego sin Grasa, Café, Papaya, Melón, Kiwi, PAM Aceite de Oliva. Mittagessen: Cebollas, PAM Aceite de Oliva, Bistec de Res, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Abendessen: Cebollas, PAM Aceite de Oliva, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo sin Piel Asada. Snacks/Sonstiges: Omnilife Magnus Supreme. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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