AlyaTihaya's Notizen, 28 Aug 18

И вот так всегда, перебор по жирам и белкам и недобор по углям. Ну и фиг с ним🤘🏼

---

2192 kcal

Fett: 92,91g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 230,68g.   Frühstück: Творожный Пирог (Пп), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Паштет Индейка, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Щавелевый Суп, Яйцо. Abendessen: Соевый Соус, Мёд, Мираторг Крыло Цыпленка-Бройлера, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Победа Птица Счастья, Universal Nutrition Ultra Whey Pro, Solgar Омега-3. mehr...