|
всем доброго утра! я не понимаю что не так делаю... калории не превышаю, очеь часто не добираю, ем по чуть чуть не более 4 раз, перекусов нет.кроме кофе и воды, хожу ежедневно не менее 7000 шагов в день, а вес то растет....определенно что то не так.
|
706 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 50,08g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Спагетти, Колбаса Докторская. mehr...
|
|
 Kommentare
бжу посмотрите, что-то, возможно, выше нормы
27 Aug 18 vom Mitglied: NuclearBAll
|
Жиры немного превышают, в них дело? Надо тогда проследить за ними
27 Aug 18 vom Mitglied: ЕвгенияДмитриевна
|
Щетовидку проверьте. Я тоже долго не понимала в чем дело. Теперь понимаю.
28 Aug 18 vom Mitglied: v.varshavskaya
|
А параметры тоже растут? Ориентируйтесь на параметры, а не на вес
28 Aug 18 vom Mitglied: ReyEreya
|
1,5 г белков на 1 кг веса должно быть. У Вас явно недобор.
28 Aug 18 vom Mitglied: Karolina_1603
|
Да, правильно пишут. Если жировые отложения не растут, то все норм
28 Aug 18 vom Mitglied: NuclearBAll
|
Параметры на месте стоят.
28 Aug 18 vom Mitglied: ЕвгенияДмитриевна
|
Потому что калории не добираете
30 Aug 18 vom Mitglied: Про100Алла
|
А дальше если будете так питаться 700+_100.. кроме веса прибавляться и проблемы с волосами , ногтями и кд.. и даже от выпитой Воды будете в + .. пересмотрите своё питание пока не поздно !!!
30 Aug 18 vom Mitglied: alenka1409
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕвгенияДмитриевна's Gewichtsverlauf
|