Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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776 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Biber, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Soğanlar, Domatesler, Yumurta. Abendessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, İncir. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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KadirKd's Gewichtsverlauf
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