|
|
1850 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 226,52g.
Frühstück: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Просто Сушки, Зеленый Чай, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Просто Сушки, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Цикорий с Молоком, Персики, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
2190 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|