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masih tetap berharap 65kg. note : before bukan bb tergendut
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1191 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Bihun Goreng, Tahu, Telur Dadar, Bakwan. Abendessen: Nasi Putih, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Bengkoang. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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