Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2012
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113,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 191,23g | Eiw: 159,21g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Sok Ananasowy, Herbata bez Cukru, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Masło, Bułka. Mittagessen: Masło, Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gruszki. Abendessen: Ser Gouda, Syrop Owocowy lub Likier, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Piwo Jasne. mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
Endomondo - 41 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Nic nie robienie całą dobę wg zapotrzebowania - 14 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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