Schniese93's Notizen, 29 Aug 18

Erstmal Mittag-Besser spät als nie!
Hab jetzt 3 solche Brote gegessen und bin megavoll für 318kcal😋

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1166 kcal

Fett: 29,53g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 178,28g.   Frühstück: Dat Backhus Laugenstange Käse. Abendessen: Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Speiseeis, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. mehr...

3519 kcal

Bewegung: Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...