Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
62,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Large). Mittagessen: Activia Strawberry Yogurt. Abendessen: Bolthouse Farms Baby Carrots, Grimm's All Beef Smokies, White Rice. Snacks/Sonstiges: Nachos with Beef and Cheese, Sugar, Tea Unsweetened. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rschafer1970's Gewichtsverlauf
|