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hmm
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 237,03g.
Frühstück: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sate Ayam, Telur Rebus, Nasi Pecel. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Nasi Goreng, Sate Ayam, Nanas, Cilok. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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